LA DULCE REVOLUCIÓN
Un camino más allá de Mindfulness
Girona
En el 2003 tuve mi primera experiencia con la meditación. Desde entonces, estoy aprendiendo y formándome en diferentes ámbitos. Sobretodo en el Mindfulness, Team building y risoterpia.
Por ejemplo en Kopan Monastery, un centro budista en Kathmandu (Nepal) donde estuve más de dos meses aprendiendo meditación y filosofía budista, prácticas y dinámicas muy variadas y transformadoras.
Desaprendiendo, rompiendo esquemas y creencias, par...