Tipos de talleres

Tienes la opción de diversos tipos de talleres. Con un mínimo de dos horas de taller hasta un máximo de 8 horas ( al día )

También está el formato "RETIRO" de 3 días, que puede ser de Mindfulness o de Kindfulness.

En los talleres, la temática puede ser;

-Mindfulness para gestionar la fatiga pandémica

-Mindfulness y la autoestima

-Mindfulness y la gestión emocional

-Mindfulness y la gestión del estrés y la ansiedad

-Mindfulness y el tiempo, prioridades, gestión, y ladrones de tiempo

-Mindfulness y la Resiliencia

-Mindfulness y la realidad

-Mindfuleating, comer con consciencia plena

-Kindfulness, camino a la bondad genuina

-Kindfulness, más allá de Mindfulness (necesaria experiencia previa en Mindfulness)

El valor de los talleres dependerá de la gente interesada, y de su duración.