Hace más de 12 años de mi primera experiencia con la meditación.

Desde entonces, no he parado de aprender y formarme en diferentes ámbitos.

Por ejemplo en Kopan Monastery, un centro budista en Kathmandu (Nepal) donde estuve más de dos meses aprendiendo meditación y filosofía budista, prácticas y dinámicas muy variadas y transformadoras.

Desaprendiendo, rompiendo esquemas y creencias, para poder integrar de nuevas.

Como la impermanencia, l... Leer más