Sesiones semanales en Vilassar de Mar

Los Miércoles en la calle de Cuba nº7, en Vilassar de Mar. En el centro de cerámica y yoga POC a POC, un espacio ideal para la practicar estas sesiones de Mindfulness, Yoga y cerámica. 

MUY ACONSEJABLE VISITARLO

Tienes dos horarios disponibles, de 10 a 11, o de 11:30 a 12:30, siempre por la mañana, cada Miércoles.

Serán sesiones para poder asistir puntualmente, o cada semana. Es recomendable sesiones seguidas, para asentar algunos de sus beneficios, y hacer de la práctica un buen hábito. A más práctica, mayores serán sus beneficios, siempre aceptando el ritmo de cada persona.

Cada semana tendremos un concepto a trabajar, con meditaciones y dinámicas concretas, perfectas para entrenar la consciencia plena, para nutrir más nuestra presencia, y así dejar ir más la rumiación, el piloto automático...

Os llevareis la experiencia presencial, y unas practicas diarias sencillas y potentes. Con meditaciones online o en formato MP3, y alguna sorpresa.