Mindfulness, el camino del medio

El segundo curso también consta de 8 módulos, y de 16 horas de mentoría en directo, con practicas y un seguimiento diario.

Aprendiendo nuevos conceptos, meditaciones y ejercicios. Donde indagaremos más en las emociones, en la resolución de conflictos, la resiliencia, el arte del perdón...

Un curso perfecto para seguir entrenando e interiorizar la atención plena, la gestión emocional, el término medio, (o el camino del medio) y con más consciencia, amabilidad, bondad y compasión.

En este curso, pasamos de una práctica más flexible, a un hábito consolidado. Aportando más beneficios, transformándonos en nuestra esencia más pura, siendo conscientes de nuestras sombras, y tambien de nuestras fortalezas.